V dnešní době se vyskytuje, více než kdy dříve, spousta všelijakých ekzémů, lupének, akné, kopřivek apod. Je to dáno celkovým hektickým stylem života - všudypřítomný stres, nezdravé stravování, elektrický smog z mobilů a počítačů, nadměrné očkování a užívání rozličných léků na vše možné i nemožné…

Jak se dostane ekzém pod kůži?

Důsledkem této naší nezdravé životosprávy je vnitřní „přehřátí“, kdy se to určitým způsobem
v nás „vaří“ a pomocí ventilu (kůže) vypouští ven, podobně jako když přehřátý papiňák si občas vypustí páru (akutní kožní výsevy) nebo sice slabě, ale zato permanentně upouští přetlakové horko s párou (chronické kožní potíže). Však také ne nadarmo se ve staré řečtině ekzém vyjádří slovem „vařit“ a v čínské medicíně pak zase výrazem „vlhká výpusť“. Obojí tak trefně vystihuje podstatu kožních problémů. Obzvláště pak strava a stres jsou v hlavní roli kožních viníků.

Strava by měla býti kvalitní, střídmá, pestrá a pravidelná. Pod tímto zdánlivě jednoduchým výčtem se skrývá docela zapeklitý oříšek – kvalitní stravu aby jeden dneska pohledal, stejně tak jako kvalitní restaurace… Po konzumaci smažených, tučných, grilovaných a ostře kořeněných jídel z veřejných vývařoven a rychlých občerstvení dochází často ke vzniku tzv. vlhka a horka SHI/RE v našem organizmu, tedy jakéhosi kompostu, jenž je častým základním stavebním kamenem mnoha dnešních nemocí, a to nejen kožních. Horko RE způsobuje záněty a zarudnutí kůže, vlhko SHI zase vystouplé kožní pupeny a mokvání kůže. Podobně ze stravy (ale i z léků a očkování) vniká do našeho organismu tzv. horký toxin RE DU, který se projevuje na kůži puchýři se žlutým lepkavým mokváním připomínajícím med. Rovněž cukr v jakékoliv podobě (obzvláště pak koncentrovaný „skrytý“ cukr, obsažený hlavně ve spoustě nápojů a v pečivu) jen přilévá olej do našeho tak již přehřátého vnitřku.

Stres je dalším velkým protihráčem – a jak nás trápí. Každá emoční nerovnováha se totiž vždy časem přemění na horko RE, které se skrytě usídlí do nejhlubších vrstev výživy a krve, a později zapříčiňuje i vznik kožních nemocí. Toto skryté horko navíc může generovat i vznik tzv. vnitřního větru FENG, jenž způsobuje ono pověstné svědění, kdybychom si doslova sedřeli kůži zaživa, až by jeden vylítl z kůže. Až z toho naskakuje husí kůže. Kdo to nezažil na vlastní kůži, o nic nepřišel. Ale když už se necítíme ve své kůži a rozhodli jsme se pro naši (hroší) kůži něco udělat, tak se jen tak nezalekněme následujících doporučení a pojďme s kůží na trh. Jeden by zrovna nechtěl být teď ve vaší kůži…

Elektrický smog snížíme tím, že zapnuté mobily budeme ukládat minimálně 2 metry od našeho těla, stejně tak budeme vypínat počítač v pokoji, ve kterém spíme. Obojí zvyšuje horko RE v našem přehřátém organismu. Podobně i nadměrné či časté užívání spousty různých léků zapříčiňuje vznik horka RE a přetrvávajícího horkého toxinu RE DU v krvi.

A jak se ekzému dostat na kobylku?

Strava a stres jsou hlavně na vině (kéž by raději na víně…). Co se stresu a duševního zdraví týče, lze doporučit povídání o duši v článku Psychické potíže z pohledu TCM či 12 zlatých pravidel duševního zdraví, které najdete na našem webu. O stravovacích zásadách se pak lze více dočíst tamtéž, a to ve 12 stříbrných pravidlech zdravého stravování. Nicméně důležité zásady stravování při kožních potížích si nyní zdůrazníme.

Co se týče mastí a krémů, všeobecně se doporučuje na mokré vždy mokré – tedy na mokvavé kožní postižení se používá kupř. vlažný obklad z řepíku lékařského (k dostání v bylinkářství i v lékárnách), který se přiloží několikrát za den na cca 15 minut a většinou se do druhého dne stav zklidní a vysuší.

Na červený a vystouplý ekzém (tzv. hrubý) lze používat Krém Vinná zahrada (613). Na suchý, lehce zarudlý a  svědivý ekzém lze s úspěchem použít Krém Sommeliér (612), který lze využít i k promašťování. Na suchou svědivou kůži či na křečové žíly lze použít Krém Růžový květ (614). Všechny tyto krémy jsou 100% přírodní s nejvyšším stupněm certifikace Demeter, (více na www.biodynamickakosmetika.cz), bez jakýchkoliv chemických a konzervačních přísad, které často paradoxně pak způsobují opět další záněty…

Na obě formy ekzému (suchý svědivý či pálivý mokvavý) lze s úspěchem použít bylinou směs BO HE CHA a to nejen vnitřně, ale i zevně ve formě obkladu či potírání postižených míst několikráte denně - velice působí i proti svědění kůže!

Všeobecné stravovací doporučení u kožních potíží

1. Ráno vždy snídejte! Ideální je slzovka YI YI REN CHA spolu s jahelnou či kukuřičnou kaší, ochucenou skořicí a ovocem.
2. Největším hříšníkem a tvůrcem vlhka a horka v dnešní době je cukr, a to v jakékoliv podobě. Tedy i hnědý cukr, který je sice nerafinovaný, což znamená, že obsahuje více minerálů a stopových prvků, ale pořád je to disacharid (řepný cukr sacharosa), který se štěpí na 2 monosacharidy-glukózu (hroznový cukr) a fruktózu (ovocný cukr). Glukóza se po nasycení buněk (pomocí inzulínu) ukládá na zásobní glykogen, a fruktóza, když je v nadbytku, se ukládá přímo do jater v podobě zásobních tuků a náš organismus vesele bobtná… Aniž si to uvědomujeme, cukry jsou v řadě potravin a nápojů, a to nejen v cukrovinkách, ale kupř. i v pečivu. Obzvláště v nápojích jsou cukry ve značné koncentraci! Vadí jak hroznový cukr glukóza (obsažená kupř. i v medu), tak i ovocný cukr fruktóza, tedy i ovocné džusy. Skoro se nabízí parafráze: Tradiční čínská medicína varuje - slazení škodí zdraví a způsobuje vlhko a horko v organismu! Cukr všeobecně lze úspěšně nahradit ječmenným sladem Sladěnkou či Sladovitem z prodejen zdravé výživy či kvalitním sušeným ovocem (kupř. nesířené rozinky či křížaly). Více pak na našem webu v článku Cukr nejen z pohledu čínské medicíny.
3. Mléko a mléčné výrobky z pasterizovaného kravského mléka se při kožních potížích doporučují vysadit. Vadí právě pasterizace (a sterilizace a homogenizace a emulgace a aromatizace a…), což je pro náš organismus nepřirozená a těžce stravitelná strava, způsobující v konečném důsledku opět vlhko a horko. Lze však používat mléko kozí a ovčí, stejně tak v přiměřeném množství i kravské mléko, ale nepasterizované (tj. přímo od domácího zdroje, buď od krávy či tzv. z kontejneru). Nemusíme se obávat nedostatku vápníku, neb živočišný vápník z pasterizovaných výrobků se stejně špatně vstřebává a lze ho nahradit dostatečným přísunem rostlinného vápníku ze zelené zeleniny, obzvláště pak luštěnin, kapusty, salátu apod.
4. Absolutně nevhodná je černá káva a ostrá pálivá koření (pepř, čili, sušený zázvor, hřebíček), stejně tak i grilované, smažené a tučné pokrmy. Rovněž jakýkoliv alkohol přilévá olej do ohně a vždy zvyšuje vnitřní, v našem případě už tak dost vysokou horkost. Nejméně zahřívá pivo (když už, tak nepasterizované, z tanku), pak víno a nejvíce tvrdý alkohol. Naopak ochlazuje zelený čaj, který se doporučuje nejen u kožních potíží v průběhu dne popíjet vlažný, optimální je pak bylinná směs JIAO GU LAN CHA, který drenážuje vnitřní horko ze žaludku a střev a čistí horké toxiny z krve, tedy ochlazuje krev.
5. Pečivo, chléb a těstoviny je dobré jíst omezeně, hlavně kvůli lepku a kvasnicím, jež „nabobtnávají“ již vzniklé vlhko a horko k ještě většímu kvasu. Když už, pak žitné chleby (nejlépe kváskové) a celozrnné bezvaječné těstoviny z amarantu, kukuřice, stejně tak velice vhodná je celozrnná rýže a polenta. Uzeniny, konzervy, fast foody (hamburgery) jsou rovněž zahřívající a silně se při těchto potížích nedoporučují, stejně tak jako červená masa (hlavně jehněčí, zvěřina a hovězí).
6. Zdá se vám, že po vyřazení těchto potravin a nápojů se váš jídelníček scvrkl leda tak na „suchou vodu“? Tak to v žádném případě! V záloze je spousta dalších dobrot, někdy dosud nepoznaných, jako jsou bílé ryby, domácí havěť (králíci, drůbež), nepřeberné množství zelené zeleniny, luštěnin, rýže, polenty, sóji (tofu, tempehu apod.). Prostě fantazii se v tomto případě meze nekladou, a pokud ano, tak vyhledejte nejbližší dobrou vegetariánskou restauraci či prodejnu se zdravou výživou, kde zároveň i chutně vaří, a zjistíte, že i takováto strava má cosi do sebe. Poznáte nová jídla a nové chutě a hlavně - začnete se cítit lépe a postupně se i vaše zdraví bude zlepšovat, a to nejen v případě kožních potíží. O nakupování na farmářských trzích a pravých bio produktů ani nemluvě, pokud si je nevypěstujete doma sami, což je vždy nejlepší.

Ekzém

Dětské (kojenecké) ekzémy

AKNÉ

Akné je časté zánětlivé onemocnění kůže a to konkrétně mazových žláz. Objevuje se ve formě komedomů (uhrů s černou hlavičkou), pupínků, puchýřků a zatvrdlých uzlíků. V Číně se akné někdy nazývá „Nemoc bílých trnů“, neboť vzhled kůže připomíná od trnů popíchanou kůži s vytékající bílou tekutinou z puchýřků.

LUPÉNKA (Psoriasa)

Postihuje 4 % populace, hlavně na hřbetu končetin (jangové plochy, na rozdíl od ekzémů, které jsou na jinových místech těla, tj. v loketních a v podkolenních jamkách) se objevují suché, stříbrné šupiny, často i na hlavě, ve vlasech a v týle. Spouštěčem je stres či infekce. Začíná jako kapénková (penízkovitá) forma lupénky, která se poměrně rychle šíří a periodicky každý měsíc objevuje, ale další ataky již zůstávají jako trvalá úporná ložiska lupénky na těle. Poškrábáním lupénkových ložisek se může vyvolat tzv. Auspitzův fenomén, tedy diskrétní krvácení z křehkých cévek v důsledku horka RE. Rovněž po poškrábání se může objevit lupénka na poškrábaných místech – tzv. Koebnerův fenomén, jenž ukazuje na přítomnost horka RE a horkého toxinu RE DU. Candlewax fenomén zase ukazuje na jiné známky horka RE tím, že po seškrábání či umytí ložisek se objeví bílé lesklé šupiny.

Příčinou je vnitřní horko RE na základě rodinné dispozice, stres, nepravidelná strava či životní styl. Toto vnitřní horko RE je dálo komplikováno napadením zevních škodlivin jako je vítr FENG, chlad HAN, vlhko SHI, horkem RE, jež vyúsťují do blokády krve YU XUE.

Horko v krvi RE XUE je hlavní příčinou lupénky a tento stav může dále vyústit v:

1. Nedostatečnost krve s větrem XUE XU + FENG
2. Blokádu krve YU XUE.

SEBOROICKÝ EKZÉM (Seborea)

Jedná se o chronický zánětlivý šupící se ekzém na obličeji, hlavě, v podpaží, někdy i v tříslech, na hrudi, kolem pupíku a za ušima. Když se poprvé objeví kolem očí a obličej oteče a svědí, připomíná to kousnutí hmyzem. Někdy jsou ložiska postižena kvasinkami Pityrosporum (pityriasis).

Vždy se jedná z pohledu TCM o sucho ZAO, horko RE a vlhko SHI. Obvyklý je postupný nástup s rozšiřujícími se suchými či mastnými ložisky ve vlasech (sledují přesně vlasovou linii) vedoucími ke tvorbě lupů, které mohou někdy i svědět. V případě obličeje se postižení vyskytuje kolem nosu, v obočí a mezi obočím, v případě očních víček vzniká zánět. U žen se někdy projeví pouze zarudnutím kolem nosu či kolem prsů. U mladých mužů je zase časté postižení na hrudi a mezi lopatkami. Dále se může objevovat i v podpaží, tříslech a kolem pupíku.

KOPŘIVKA (Urticaria)

Kopřivka je zánětlivé onemocnění kůže, vyznačující se náhlým silným svěděním či pálením kůže, která je pokryta většinou pupínky. Tento stav sám ustupuje během 24 hodin až 14 dnů, ale často se vrací ve formě tzv. chronické kopřivky. Dle TCM je hlavním viníkem vítr FENG, a to jak studený, tak horký.

RŮŽOVKA (Acné rosacea)

3 stádia

Pamatujme, že (nejen) v TCM platí: Co na kůži, to na jazyku (a naopak)!

MUDr. Petr Hoffmann