Impotence, snížené libido
Impotence je nedostatečná erekce se zachovanou sexuální touhou (na rozdíl od sníženého libida, kde je erekce dostatečná, ale bez sexuální chuti a zájmu). Jak se muži stanou impotentními? Rychlost dosažení erekce (ztopoření penisu) záleží na věku muže. Ve 20 letech se jí dosáhne během několika sekund, v 60 letech může se dostavit po 5 - 10 minutách, ale to neznamená, že se jedná o impotenci. Vše tedy závisí od věku muže. Někteří muži nad 60 let potřebují čas na regeneraci od jedné erekce ke druhé týden i více, ale opět to neznamená, že se jedná o impotenci! Je to jednoduše přirozený proces stárnutí.
Sexuální aktivita měla by být přizpůsobena věku, fyzické kondici a ročnímu období.
Přirozená ejakulace u mužů dle věku: | ||
Věk | Dobré zdraví | Průměrné zdraví |
15 | 2x denně | 1x denně |
20 | 2x denně | 1x denně |
30 | 1x denně | obden |
40 | každý 3. den | každý 4. den |
50 | každý 5. den | každý 10. den |
60 | každý 10. den | každý 20. den |
70 | každý 30. den | nikdy |
Toto jsou pouze všeobecná doporučení. Sexuální aktivita by měla být omezena v případě nedostatečnosti krve a energie čchi, a zvláště pak v případě nedostatečnosti esence ledvin. Podobně i podle ročních období by měla být sexuální aktivita přizpůsobena, a to tak, že největší by měla být na jaře a nejmenší v zimě.
1. Nedostatečnost jang ledvin SHEN YANG XU |
||
Příznaky: |
Doporučená strava: |
Bylinná terapie: |
Nedostatečnost srdce a sleziny XIN/PI QI XU | ||
Příznaky: Bušení srdce, nespavost, únava, nechutenství , zapomnětlivost, hojné snění, hubenost, vrásčitost |
Doporučená strava: Hovězí a kuřecí maso, obiloviny (hl. pšenice špalda) a výrobky z nich, třešně, hroznové víno, kokos, čekanka, houby shitake, ženšen, listy ginkgo biloby (jinanu), obilná káva, černý čaj, kvasnicové pivo, hnědý cukr, med |
Bylinná terapie: |
3. Vlhko a horko jater klesá do spodního ohniště SHI/RE |
||
Příznaky: Otok šourku, načervenalá či tmavě žlutá moč , svědění v tříslech, krátké močení načervenalé moči, slabost dolních končetin, motolice, nadměrný stres |
Doporučená strava: |
Bylinná terapie: |
4. Stagnace jaterní čchi GAN QI ZHI |
||
Příznaky: Podrážděnost, stres, úzkost, obavy , výbušnost, podezřívavost, bolesti a pocity diskomfortu v oblasti hrudi, břicha a v podžebří, bolesti hlavy, motolice, sucho v krku a v ústech, únava, nechutenství |
Doporučená strava: |
Bylinná terapie: |
5. Blokáda krve YU XUE |
||
Příznaky: |
Doporučená strava: |
Bylinná terapie: |
6. Chlad v játrech GAN HAN | ||
Příznaky: Bolestivost, otok a pocit chladu v oblasti šourku, chybí pocit žízně , dlouhé močení jasně světlé moči, nesnášenlivost chladu, bolesti hlavy |
Doporučená strava: Skořice, hřebíček, zázvor (sušený i čerstvý), alkohol ve formě tzv. svařáku, jakýkoliv pepř, hořčičné semínko, muškátový oříšek, cibule, česnek, zelená jarní cibulka, pažitka, černá káva |
Bylinná terapie: |
7. Šok a strach poškozují ledviny | ||
Příznaky: Duševní únava a vyčerpanost, nedostatek energie , nechuť mluvit, závratě a motolice |
Doporučená strava: Rýže, rýžové otruby, žampióny, jablka, kvasnicové pivo, ananas, celer, skořice, rozmarýn, vodní meloun, obiloviny (hl. špalda) a výrobky z něho, obilné klíčky |
Bylinná terapie: |